水嫩明星:周迅
水嫩秘诀:每日水果粥
明星说:泡好的粳米以及薏仁米以及圆糯米放入锅中加入约十倍以上的水,大火烧开后就关小火慢慢熬。熬的时候开始准备水果:菠萝、雪梨、龙眼肉、银耳、橙子都切成细粒待用。待米粒已经烂的时候,可以先放冰糖后加水果,待水果边软就可以了。一周坚持喝2-3次,不但肌肤变得水嫩,而且对于减肥也有很好的帮助呢。
点评:水果粥不仅是夏天的专利,冬季用来滋养肌肤效果也非常好。不过水果也是分为热性和寒性的,所以先弄清楚自己的体质最重要。
抗氧化、玉米能促进新陈代谢,加上萝卜的滋养效果。在干燥季节喝不但养生防燥,滋润效果也是非常好的。
按摩,第二天早晨起来以后再清洗,肌肤就感觉很水润。但是惟一不好的地方就是面膜会蹭脏被子。
点评:目前市场上的睡眠面膜有许多种,如果家里没有补水面膜,涂上一层厚厚的补水面霜也可达到补水的效果。还有,橄榄油清洁肌肤是一个很好的方法,值得坚持。
去角质保养
明星说:冬季肌肤干燥除了气候原因以外,肌肤厚厚的角质也是不能吸收化妆品中补水因子的一个重要原因。所以我会每周为自己去一次角质,然后再全方位使用补水保湿产品。除了脸部去角质,全身的肌肤也需要这样的护理。
点评:相比较于夏季,秋冬季去角质的频率可以高一些。如果肌肤属于比较薄的那种,可以在T区等重点部位进行去角质。在为整个身体去角质的同时,可以选择一些磨砂型的沐浴液,效果也很不错。
美容专家都建议用冷水洗脸,这样才能更好的保证肌肤的水油平衡。如果是北方,冷水温度太低,可以用热水混合成与夏天冷水温度一样的温水。
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