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夏天皮肤发痒怎么办？

更新: 2009-07-18 22:57:44　来源: 　收藏本文　复制链接　我要评论()

先确定自己是否属于食物过敏，一般的食物过敏都很会全身发热，出现水泡、红肿等过敏现象。如果没有这些现象，而出现皮肤瘙痒问题，最常见的原因就是压力、心情烦闷等外在心理因素。这个时候就应该多多放松自己的心情、宣泄压力，多和大自然、小动物接触，心情就会变好。或者是在洗澡食物时候加一些花露水，如六神花露水、隆力奇花露水。在洗澡的时候，先将一些花露水倒在浴花上，轻柔地清洁全身，再用滋润的沐浴乳清洗，如力士沐浴乳。很快皮肤瘙痒的症状就会得到改善。夏天用这个方法洗澡还能很好地退热和清爽肌肤。

预防夏季皮炎，衣着要注意通风、吸汗，并经常用温水清洗汗液

有的女孩子夏天喜欢穿非棉类的紧身衣物，透气性差易给夏季皮炎带来可乘之机。平时还要多喝水(建议每天至少喝1.5l水)或喝些茶(茶叶具有清热、明目、利尿、消暑、解毒、去肥腻等作用)，以利稀释汗液里的有害成分。患了夏季皮炎可在医生的指导下，用外用药涂擦止痒。一定注意不要用热水烫洗患处以止痒。热水烫后，会使皮下血管更加扩张，红肿加重，渗液增多，对康复不利。

虽然是夏季，但不要洗澡太勤，更不要用热水、毛巾、碱性肥皂用力搓澡

因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等，可以有效地减轻瘙痒。

　睡凉席喷花露水也要当心惹上皮肤病

夏季人们习惯睡凉席，有的人在身体接触凉席的部位出现刺痒，并起小红疙瘩。这是凉席导致的螨虫皮炎症状。凉席的缝隙中很容易寄生螨虫等，它在人的皮肤上叮咬，就会出现红肿的小红疙瘩，从而出现刺痒、疼痛感。因此，凉席除经常用温水擦洗外，还应时常放在阳光下晾晒。身体爱出汗的人，睡前最好在凉席上垫一层吸汗的棉布。除了螨虫叮咬外，有些人对草、芦类凉席也有过敏反应，皮肤上会出现豆粒大淡红色疙瘩，奇痒难忍。这是一种接触性皮肤病。有过敏反应的人宜睡竹制或藤制凉席。
　　喷花露水和涂防晒霜也有可能导致接触性皮炎。夏天很多人使用花露水防痱避蚊，有的人对花露水的成分过敏，用后皮肤出现发红起丘疹等反应。接触性皮炎是一种迟发性变态反应，发病有一定潜伏期，首次接触往往几天后才出现症状。因此，对于一种新花露水，第一次使用时喷的面积不要太大，几天后未出现皮肤异常，再大面积使用。防晒霜也是如此，最好先在手腕上方的皮肤上搽几天，没有反应再往面部搽抹。
　　夏季空气潮湿，是真菌病的好发季节。每隔两天，可把家里的大小毛巾用开水煮沸消毒，不方便开水煮沸的可拿到阳光下暴晒，阳光中的紫外线是天然的杀菌剂。

　长期室内工作更易被阳光所伤

夏天光感性皮肤病高发，如日光性皮炎等。夏季日照时间长，紫外线强烈易致此病。有的长期在室内工作的人与阳光接触的机会少，自认为就不会得日光性皮炎，其实并非如此。王玉茹说，日光性皮炎是一种对阳光过敏的疾病。每个人皮肤敏感性不同，有的人晒1小时左右就得病。
　　一些长期在室内工作的人很少直接接触阳光，会对阳光变得更加敏感。患者通常在日晒后1至2天发病，在暴露的部位出现丘疹、血疱疹、水疱，有瘙痒感。严重时非光照部位也可起皮疹，反复日晒不及时治疗，还会形成慢性皮炎。预防光感性皮肤病主要是注意避免光敏物质和日光的直接照射，应避开上午10点到下午3点的日晒，以减少大部分中波紫外线的辐射。

由于很多人不知人体内脏与天气的相应关系，，在生活中(特别是夏天)照常吃涮羊肉、鹿肉，在海边大量吃海产品，边吃边喝，晚上又贪凉。外有暑热，内有食积，再加空调寒侵，一度会使皮肤受损，会出现瘙痒、小红点或片状红疹，这些对于皮科来说，各有各的病名，但不外乎是湿邪、热邪蕴于体内。